Descripción
Características
La avena es un cereal con grandes beneficios y propiedades para nuestro organismo, los copos de avena son una forma deliciosa y sencilla de incluirlos en nuestra dieta.
Preparación:
Mezclada con leche, yogur, en gachas, porridge, para elaborar granolas caseras…
- Porridge: Mezclar una ración de avena (40/50g) con leche o agua, calentar unos minutos mezclando constantemente y condimentarla al gusto, con frutas, frutos secos, canela, miel…
- Porridge nocturno: Mezclar una ración de avena (40/50g) con leche o agua, y dejar reposar durante toda la noche. Condimentar al gusto.
- Cruda, mezclada con leche o yogur, condimentada con frutas, frutos secos, canela, miel…
- Leche de avena: Mezclar una ración de avena (40/50g) con un vaso de agua, dejar a remojo 30 minutos, batir y escurrir bien. (Conservar el resto de la avena para cualquier receta). Puedes elaborar mas cantidad y dejarla lista en la nevera, hasta 5 días.
- Cualquier receta: incorporado a cualquier receta que se te ocurra, dale un toque crujiente y disfruta de sus beneficios.
- Rebozados, repostería…
Valores nutricionales por 100 g de producto
Valor energetico 1449Kj/343Kcal
Proteína 10,2g
Grasas 6g
De las cuales saturadas 1,1g
Hidratos de carbono 58,5g
de los cuales azúcares 0,9g
Fibra 7,2g
Sal 0,01g
Alérgenos Al tratarse de una tienda completamente a granel, no podemos asegurar de evitar la contaminación cruzada entre los diferentes alérgenos. Si tiene alguna duda, consulta o sugerencia, estaremos encantados de atenderle!
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